Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας

Περιγραφή

Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που σας βοηθά να παραμείνετε υγιείς, να ζήσετε περισσότερο και να πετύχετε το ιδανικό σας βάρος. 4 τύποι αίματος 4 προγράμματα διατροφής 4 προγράμματα άσκησης 4 πλάνα για μια υγιή ζωή Αν πιστεύετε ότι δεν πρέπει όλοι να τρώμε τα ίδια και να ασκούμαστε με τον ίδιο τρόπο, έχετε απόλυτο δίκιο! Ο τύπος του αίματός σας αντικατοπτρίζει την εσωτερική σας χημεία και καθορίζει πώς απορροφάτε τα θρεπτικά συστατικά. Οι τροφές που απορροφάτε σωστά και ο τρόπος που το σώμα σας διαχειρίζεται το στρες εξαρτώνται από τον τύπο του αίματός σας. Το «Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας» θα σας καθοδηγήσει στη δημιουργία ενός ολοκληρωμένου προγράμματος υγείας, προσαρμοσμένου στον δικό σας τύπο αίματος. Τι τύπο αίματος έχετε; Οι απαντήσεις βρίσκονται εδώ! «O εμψυχωτικός τρόπος γραφής, ο ενθουσιασμός για το αντικείμενό του και η προσωπική συμβουλή θα γοητεύσουν όσους ασχολούνται ενεργά με την υγεία τους και διερευνούν νέες προσεγγίσεις.» — Publishers Weekly «Ο Dr D’Adamo είναι ο πιο εκπληκτικός θεραπευτής που έχω γνωρίσει. Έχει τις πιο προηγμένες φυσικές μεθόδους θεραπείας, ενσωματώνοντας παράλληλα και παλιές τεχνικές με έναν πολύ εμπεριστατωμένο τρόπο. Οι γνώσεις του για τον τρόπο λειτουργίας του σώματος είναι πραγματικά εντυπωσιακές!» — Tommy Hilfiger, σχεδιαστής μόδας Ο Dr D’Adamo προχωράει ένα βήμα παραπέρα από εκεί που οι περισσότεροι από εμάς σταματάμε. Έχει μια πραγματικά σφαιρική γνώση του αντικειμένου. Mehmet Oz, M.D.