Οδηγός Διακοπής Καπνίσματος

Περιγραφή

Αυτό το audiobook απευθύνεται: • Σε όσους καπνίζουν και επιθυμούν να το διακόψουν • Σε όσους καπνίζουν, αλλά δεν σκέφτονται ούτε θέλουν να το διακόψουν • Σε όσους έχουν διακόψει το κάπνισμα στο παρελθόν, αλλά το ξεκίνησαν ξανά • Σε εφήβους και νέους που βρίσκονται στην αρχή της σχέσης τους με το κάπνισμα • Σε γονείς που θέλουν να συμβουλέψουν, να υποστηρίξουν και να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους σε ασφαλείς επιλογές, μακριά από εθισμούς και εξαρτήσεις Δεν φιλοδοξεί να προσφέρει κάποια «μαγική» συνταγή, αλλά μόνο λίγα από τα υλικά της. Δεν στοχεύει στο να παρέχει μια έτοιμη εύκολη λύση, αλλά μερικές προτάσεις, χρήσιμες οδηγίες και ίσως κάποια από τα μυστικά κλειδιά που θα «απασφαλίσουν» την αποφασιστικότητα και τη διάθεσή σας να αναλάβετε δράση και να πετύχετε τον στόχο σας, τη διακοπή του καπνίσματος. Ακούγοντας το audiobook, δεν χρειάζεται να το εφαρμόσετε κατά γράμμα. Προσαρμόστε το στις ανάγκες σας, αξιοποιήστε όσα από τα κομμάτια του έχουν κάτι να σας πουν και όσες από τις οδηγίες του ταιριάζουν με τις δικές σας ανάγκες, δυνατότητες και επιθυμία να ζήσετε «μια όμορφη ζωή χωρίς κάπνισμα».