Ο Ηλίας Κουνέλας γεννήθηκε στο χωριό Μπελογιάννης (Beloiannisz), της Ουγγαρίας το 1982. Μεγάλωσε στην Βουδαπέστη και την Θεσσαλονίκη και αποφοίτησε από το ΚΘΒΕ το 2006. Την ίδια χρονιά λαμβάνει μέρος ως ηθοποιός, στο ιδιαίτερο εγχείρημα της Πειραματικής Σκηνής του Εθνικού Θεάτρου, Οι Δέκα Εντολές, όπου δέκα διαφορετικοί σκηνοθέτες ανεβάζουν στη σκηνή με δέκα ίδιους, κάθε φορά ηθοποιούς, τις βιβλικές εντολές. Το 2010 κι αφού πέρασε από κάποιες εμπορικές παραστάσεις, αποφασίζει ν’ απομακρυνθεί από την κλασική Ιταλική σκηνή και τον συμβατικό τρόπο παραστάσεων και οραματίζεται να φέρει εις πέρας μια θεατρική συνθήκη όπου ο ηθοποιός και το κοινό θα κάθονται στο ίδιο ύψος και θα μοιράζονται το ίδιο ψυχικό κόστος στην θεατρική εμπειρία. Δημιουργεί την παράσταση Κήπος Στάχτες / από το βελούδινο άλμπουμ του 20ου αιώνα που πρώτα παίζεται σε μια αίθουσα του εγκαταλειμμένου Παλαιού Αρσάκειου της Πάτρας κι αργότερα σ’ ένα έκθετο νεοκλασικό του Κολωνού. Έτσι του φανερώνεται μια θεατρική γλώσσα που δίνει πρόσωπο στο κοινό κι αρχίζει να δίνει παραστάσεις σε σπίτια, σε θαλάμους νοσοκομείων, σε φυλακές, σε αυλές εκκλησιών, σε ταράτσες πολυκατοικιών, σε εγκαταλειμμένα καταστήματα, στο δρόμο, πάντα σε μικρές επιφάνειες και σε περιορισμένο αριθμό θεατών. Φτάνει σε σημείο να κάνει θέατρο για έναν θεατή κάθε φορά, υποστηρίζοντας πως κάθε πρόσωπο αποτελεί από μόνο του ένα γεμάτο θέατρο. Εδώ πια η παράσταση αναδημιουργείται από τον θεατή που την βλέπει, χωρίς όμως να είναι διαδραστική. Αυτού του είδους η θεατρική εμπειρία φανερώνει πτυχές κοινωνικού και εφαρμοσμένου θεάτρου και παίρνει προεκτάσεις πολιτισμικής παρηγορητικής φροντίδας. Το 2014 εμπνέεται την δράση Επισκεπτήριο του Εθνικού Θεάτρου και μαζί με τους συνεργάτες του, ξεπερνούν τις 1000 παραστάσεις σε ασθενείς θεατές, συνήθως τελικού σταδίου. Το 2023 δημιουργεί την παράσταση Θα έχει τα μάτια σου, που βασίζεται πάνω σ’ αυτή την εμπειρία. Από το 2012 διδάσκει στην Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, το μάθημα Κλόουν / Ένα μάθημα για την αποτυχία. Είναι εξωτερικός συνεργάτης του τμήματος θεατρικών σπουδών του ΕΚΠΑ και διδάσκει το μάθημα του εφαρμοσμένου θεάτρου. Το βιβλίο του ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΕΝΟΣ ΚΑΛΟΥ ΚΛΟΟΥΝ, εκδίδεται το 2018, από τις εκδόσεις Καλειδοσκόπιο. Στην ποιητική συλλογή Θρυαλλίς, απαγγέλει τα ποιήματα: - Οπτικό παραλήρημα - Ελευθεριαγάπη, μαζί με την Αναστασία - Ραφαέλα Κονίδη - Ερωτικό α' - Από το ένα στο δύο - Ένα δάκρυ - Παίδεμα - Περαστικό θέαμα, μαζί με την Αναστασία - Ραφαέλα Κονίδη - Κέντημα - Κοσμικό δοχείο - Ρόδο - Λήθη - Ελευθερία - Η ρωγμή - Φρούρια - Το νερό - Σιωπηλή συμφωνία - Λέξεις - Σώνονται