Έτσι βάζεις όρια

Περιγραφή

Μπεστ σέλερ των New York Times Κανείς δεν θα μαντέψει τα όριά σου. Εσύ είσαι αυτός που θα τα θέσεις και θα απαιτήσεις να τα σεβαστούν. Τα όρια δεν υπαγορεύουν στους άλλους τι να κάνουν, αλλά καθορίζουν τι θα κάνεις εσύ. Αυτός ο πρακτικός οδηγός περιλαμβάνει πάνω από 130 σενάρια για να βρεις τις κατάλληλες λέξεις και τεχνικές ώστε να θέσεις όρια στις σχέσεις σου: με αφεντικά και συναδέλφους, συντρόφους, συγγενείς, φίλους, γείτονες, αγνώστους και τον εαυτό σου. Ένα απαραίτητο βιβλίο για να σταματήσεις να δικαιολογείσαι και να απολογείσαι, και να κερδίσεις μια ζωή πιο υγιή και ελεύθερη. Μέσα από διασκεδαστικές ιστορίες και την εμπειρία της συγγραφέα, θα μάθεις να αναγνωρίζεις τις ανάγκες σου, να βρίσκεις τις σωστές λέξεις για να επικοινωνήσεις και να αποκτήσεις τα εφόδια για να μεταμορφώσεις τις σχέσεις σου και την αυτοεκτίμησή σου. Έγραψε ο Τύπος: «Στα καλύτερα βιβλία της χρονιάς.» — Mindful «Ένας χρήσιμος οδηγός με εύστοχα παραδείγματα και σωστή καθοδήγηση.» — Publishers Weekly «Απαραίτητο ανάγνωσμα για όλους μας.» — BJ Fogg, συγγραφέας «Ένα βιβλίο με στρατηγικές και συμβουλές για να συνδεόμαστε με τους συνανθρώπους μας, να διαφυλάττουμε την ηρεμία μας και να χαιρόμαστε τη ζωή μας.» — Ellen Vora, ψυχίατρος, συγγραφέας «Αν είστε από εκείνους που δεν χαλάνε χατίρι ή αν προέχει για εσάς η διευκόλυνση των άλλων εις βάρος της δικής σας, τότε χρειάζεστε τη Melissa Urban και αυτό το βιβλίο. Σας βοηθάει να αναγνωρίσετε τις ανάγκες σας, σας δίνει τις σωστές λέξεις για να επικοινωνήσετε με αποτελεσματικό τρόπο, αλλά και τα εφόδια για να μεταμορφώσετε τις σχέσεις σας, την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας.» — Sara Kuburic, συγγραφέας