Ό,τι μας έχει σημαδέψει

Περιγραφή

Κάθε οικογένεια έχει τη δική της ιστορία. Για κάποιους, η οικογένεια αποτελεί ένα σταθερό θεμέλιο που ενισχύει την αυτοπεποίθησή τους και τους βοηθά να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής. Για άλλους, μπορεί να είναι πηγή πόνου, πληγών και εντάσεων, αισθανόμενοι την ως ένα μακροχρόνιο βάρος. Σε αυτόν τον οδηγό ενδυνάμωσης, η διακεκριμένη θεραπεύτρια και σύμβουλος σχέσεων Nedra Glover Tawwab προσφέρει απλές συμβουλές για να αναγνωρίζουμε τα δυσλειτουργικά οικογενειακά μοτίβα και να επιλέγουμε τον καλύτερο τρόπο να τα ξεπεράσουμε και να προχωρήσουμε στη ζωή μας. Σε αυτό το eBook, η συγγραφέας εξετάζει θέματα όπως το τραύμα και η συναισθηματική παραμέληση, η κληρονομιά από εθισμένους ή απόντες γονείς, τα ζητήματα ψυχικής υγείας ανάμεσα στα αδέρφια και άλλους συγγενείς, και πολλά άλλα. Αυτός ο απλός και συμπονετικός οδηγός θα σας βοηθήσει να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας και να τιμήσετε το άτομο που πραγματικά είστε. «Χωρίς μια φρέσκια οπτική και την πίστη ότι μπορούμε να βγούμε από τον κύκλο, εύκολα μπορεί να βρεθούμε δέσμιοι των οικογενειακών μας μοτίβων αντί να ζούμε όπως επιθυμούμε. Με συμπόνια και διαύγεια, η Nedra Tawwab προσφέρει έναν πολυαναμενόμενο οδηγό για να κατανοήσουμε την ανατροφή μας – και να πετύχουμε την αλλαγή στη ζωή μας». —Lori Gottlieb, συγγραφέας του Maybe You Should Talk to Someone, που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times, και συμπαραγωγός του podcast Dear Therapists. «Στο Ό,τι μας έχει σημαδέψει η ψυχοθεραπεύτρια Nedra Tawwab μάς παρέχει τα εργαλεία για να κατανοήσουμε τις οικογενειακές σχέσεις και να τις διαχειριστούμε με πιο υγιή τρόπο – ενώ διατηρούμε ατόφιες την ταυτότητά μας και τις ανάγκες μας». —Charlamagne Tha God, συγγραφέας που εμφανίζεται στα ευπώλητα των New York Times και συμπαραγωγός της ραδιοφωνικής εκπομπής The Breakfast Club.