Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μην αγχώνεται

Περιγραφή

Δεν είναι εύκολο να βλέπει κανείς το παιδί του αγχωμένο. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 72% των παιδιών εκδηλώνει αρνητικές συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος. Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίζει τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και να μάθει να τα διαχειρίζεται με επιτυχία. • Εντοπίστε την αιτία του άγχους στο παιδί • Αντιμετωπίστε μαζί τις δύσκολες στιγμές • Υιοθετήστε θετικές καθημερινές συνήθειες και ρουτίνες • Καλλιεργήστε δεξιότητες για την έκφραση των συναισθημάτων • Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού