Το παράδοξο του χιμπατζή

Περιγραφή

Σαμποτάρετε την ευτυχία και την επιτυχία σας; Παλεύετε να κατανοήσετε τον εαυτό σας; Μήπως τα συναισθήματά σας υπαγορεύουν τον τρόπο ζωής σας; Το «Παράδοξο του Χιμπατζή» είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό πρόγραμμα Διαχείρισης του Νου, που μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε ευτυχισμένοι, γεμάτοι αυτοπεποίθηση και επιτυχημένοι. Ο καθηγητής Steve Peters αναλύει την εσωτερική πάλη που συμβαίνει στο μυαλό μας και προτείνει πώς να εφαρμόσουμε αυτή τη γνώση σε κάθε πτυχή της ζωής μας ώστε: – Να κατανοήσουμε πώς λειτουργεί ο νους μας. – Να αναγνωρίσουμε και να διαχειριστούμε συναισθήματα και σκέψεις. – Να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και να γίνουμε οι άνθρωποι που πραγματικά θέλουμε. Αυτό το εύχρηστο μοντέλο βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και αρχές. Θα σας βοηθήσει να εξελιχθείτε και να αποκτήσετε τις δεξιότητες για να απομακρύνετε το άγχος, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να ελέγξετε τα συναισθήματά σας. Επιπλέον, θα εντοπίσετε τι σας κρατά πίσω και σας εμποδίζει να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή. Με την πάροδο του χρόνου, θα αναπτύξετε συναισθηματικές δεξιότητες και συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να γίνετε οι άνθρωποι που επιθυμείτε και να ζήσετε τη ζωή που ονειρεύεστε. Ο Χιμπατζής μέσα σας μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος σας ή ο χειρότερος εχθρός σας… Αυτό είναι το Παράδοξο του Χιμπατζή!