Kaizen-Μικρά Βήματα Μεγάλοι Στόχοι

Περιγραφή

Αυτό είναι το ΚΑΙΖΕΝ. Μικρά βήματα, μεγάλοι στόχοι: Η ιαπωνική μέθοδος που θα αλλάξει τη ζωή σας. Το ιαπωνικό μυστικό για μια καινούρια, υπέροχη ζωή! Τα τελευταία χρόνια, φιλοσοφίες όπως της Μαρί Κόντο, το Hygge και η Μέθοδος Ικιγκάι έχουν κατακτήσει τον κόσμο, προσπαθώντας να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα. Το ΚΑΙΖΕΝ σημαίνει καλή αλλαγή και υποστηρίζει ότι με μικρές, σταδιακές αλλαγές μπορούμε να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας. Το βιβλίο της Σάρα Χάρβεϊ αποτελεί μια εξαιρετική εισαγωγή στη μέθοδο Κάιζεν. Προσφέρει μια εξατομικευμένη και ευέλικτη προσέγγιση για κάθε αλλαγή, που μπορεί να εφαρμοστεί σε σημαντικούς τομείς της ζωής σας, όπως η υγεία, οι σχέσεις, τα χρήματα, η καριέρα, οι συνήθειες, τα νέα χόμπι και η γενικότερη ευεξία. Μπορείτε να την προσαρμόσετε ώστε να ταιριάζει στην καθημερινότητά σας, τις προτιμήσεις σας και τη δική σας προσωπικότητα. Η εμπειρία της μεθόδου αυτής είναι μοναδική για κάθε άτομο, καθιστώντας την ένα τόσο αποτελεσματικό εργαλείο για θετικές αλλαγές. Γνωστή στον κόσμο των επιχειρήσεων και των σπορ ως μέθοδος επίτευξης στόχων, η μέθοδος Κάιζεν είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη σταδιακή βελτίωση όλων των τομέων της ζωής σας. Η προσπάθειά σας ανταμείβεται, χωρίς να σας προκαλεί φόβο ή να σας καταβάλλει. Η έμφαση δίνεται στο να ενστερνιστείτε και να αγκαλιάσετε την ενσυνείδητη θετική αλλαγή, αντί να είστε επικριτικοί για τα λάθη σας. Αυτό το υπέροχο, απλό βιβλίο προτείνει πολύ μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε όλους τους τομείς της ζωής μας, από τις φιλίες μας μέχρι την… ακαταστασία στο σπίτι μας. – Μάριαν Πάουερ, συγγραφέας του Help Me! Οι λάτρεις της αυτοβοήθειας και της ιαπωνικής φιλοσοφίας θα βρουν τις πρακτικές συμβουλές της Harvey εποικοδομητικές, θετικές και κατάλληλες για πολλές από τις καταστάσεις της ζωής – Publishers Weekly