Μη Σταματάς Να Πιστεύεις

Περιγραφή

Τα κείμενα αυτού του audiobook αντλούν έμπνευση από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Περιγράφουν συναισθήματα και καταστάσεις που συχνά μας απασχολούν και με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι: αδιέξοδα, αποστασιοποίηση, αποτυχίες, αμφιθυμία, ψέματα, απογοήτευση και διαπροσωπικές σχέσεις. Στο επίκεντρο θα πρέπει να βρίσκεται ο εαυτός μας, καθώς αν δεν έχουμε επιλύσει τα θέματα με τον εαυτό μας, τα προβάλλουμε στους άλλους, δυσχεραίνοντας τις στενές και ευρύτερες διαπροσωπικές μας σχέσεις. Πόσο καλά γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Πόσο τον φροντίζουμε και πόσο είμαστε δίπλα του; Πιστεύουμε πραγματικά στον εαυτό μας; Η γνώση του εαυτού είναι απαραίτητη για να προχωρήσουμε στις σχέσεις μας, ιδιαίτερα στις στενές διαπροσωπικές. Συχνά λέμε στον εαυτό μας: μη σταματάς να πιστεύεις… και προχωράμε, γιατί ξέρουμε ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή. Μη σταματάς να πιστεύεις, γιατί μόνο έτσι θα συνεχίσεις… μόνο έτσι θα μάθεις να αντιμετωπίζεις ό,τι έρχεται στη ζωή σου, δηλαδή τα πάντα… Μη σταματάς να πιστεύεις, κι αν δεν μπορείς να βρεις μια διέξοδο, αναζήτησε μυστικούς δρόμους και ήρεμα μονοπάτια μέχρι να φτάσεις στον αληθινό σου εαυτό. Στόχος αυτού του audiobook είναι να μας προβληματίσει, να μας φέρει σε επαφή με το συναίσθημα, να ταυτιστούμε με όσα μας ταιριάζουν και να διαφωνήσουμε με όσα είναι μακριά από εμάς. Απώτερος σκοπός της ακρόασης είναι η κατάκτηση της «ευψυχίας», δηλαδή της ικανότητας να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές, ενώ διατηρούμε τον προσωπικό έλεγχο, τη συναισθηματική δέσμευση και τη συμμετοχή μας σε δραστηριότητες σε υψηλά επίπεδα.