Μην κατηγορείς τον εαυτό σου

Περιγραφή

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, όπου συχνά η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν μπορούν να φτάσουν. Κατάθλιψη, άγχος, κόπωση, χρόνιος πόνος, φοβίες, έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου; Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες αυτών των παθήσεων μπορεί συχνά να μην βρίσκονται στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων, των παππούδων και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα συναισθήματα μπορούν να μεταβιβάζονται από γενιά σε γενιά, ακόμα κι αν τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει. Στο «Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου», ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να δημιουργήσουμε τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή.