Η Τέχνη του να Βάζεις Όρια και να Λες Όχι

Περιγραφή

Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;Σε αυτό το βιβλίο θα μάθεις:- Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι»- Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους- Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια- Πώς να επικοινωνείς με θάρρος και αποφασιστικότητα- Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς- Πώς να βάζεις όρια σε φίλους- Πώς να βάζεις όρια στον εργασιακό σου χώρο- Πώς να βάζεις όρια στον εαυτό σου.Το να βάζες όρια είναι μία μορφή αυτοφροντίδας και ένα δώρο στον πολύτιμο εαυτό σου!