Η Δύναμη της Προσήλωσης

Audiobook • 9h10m

Η Δύναμη της Προσήλωσης

Συγγραφέας: Dandapani
Απόκτησε το με τη δωρεάν δοκιμή του Bookvoice Premium

Περιγραφή

Το άγχος, η ανησυχία και ο φόβος είναι οι μάστιγες της εποχής και συμβάλλουν όχι μόνο σε ψυχολογικά προβλήματα αλλά και στην εμφάνιση σωματικών παθήσεων, όπως η καρδιακή νόσος και η παχυσαρκία.Σύμφωνα με όσα αναφέρει ο συγγραφέας στο διαφωτιστικό και περιεκτικό καινούριο βιβλίο του, μόνο με την κατάκτηση και τον έλεγχο της δεξιότητας της εστίασης μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά.Ο Dandapani πέρασε δέκα χρόνια σε μοναστήρι, λαμβάνοντας πολύτιμα μαθήματα για τα οφέλη της συγκέντρωσης.Η Δύναμη της προσήλωσης είναι ένας πρακτικός οδηγός με το απόσταγμα της σοφίας που απέκτησε.Με σαφείς ορισμούς και εφαρμόσιμες ασκήσεις ο Dandapani μάς εξηγεί πώς θα αποκτήσουμε επίγνωση με τη δύναμη της θέλησης, ενσωματώνοντας σταδιακά την εστίαση στην καθημερινότητά μας και επιτυγχάνοντας έτσι ουσιαστική αλλαγή.Η Δύναμη της προσήλωσης βοηθά τους αναγνώστες να αντι­­ληφθούν πώς η εξάσκηση της δεξιότητας της εστίασης μπορεί να βελτιώσει ραγδαία την παραγωγικότητα και την ψυχική υγεία, προσφέροντάς μας την ικανότητα να κατευθύνουμε την επίγνωση και την ενέργειά μας προς την επίτευξη στόχων ζωής.

ISBN: 978-6182207574

Γλώσσα: Ελληνικά

Προτεινόμενα
Είσαι Ό,τι Σκέφτεσαι
Audiobook • 1 Credit

Είσαι Ό,τι Σκέφτεσαι

James Allen

8.90€
Αλλαγή Διάθεσης στη Στιγμή
Audiobook • 1 Credit

Αλλαγή Διάθεσης στη Στιγμή

Dr Olivia Remes

10.90€ 5.45€ (-50%)
Κάθε μέρα με τους Στωικούς
Audiobook • 1 Credit

Κάθε μέρα με τους Στωικούς

Ryan Holiday

16.92€ 8.46€ (-50%)
Ανάμεσα σε ηλίθιους
Audiobook • 1 Credit

Ανάμεσα σε ηλίθιους

Thomas Erikson

15.90€ 7.95€ (-50%)
Ζήσε
Audiobook • 1 Credit

Ζήσε

π. Λίβυος

14.90€