Άδειασε το Ποτήρι σου

Περιγραφή

Τέλος στη χαμηλή αυτοεκτίμηση Αισθάνεστε ακόμα ανάξιοι και ανεπαρκείς, παρά τις προσπάθειες που έχετε καταβάλει για να αλλάξετε; Κανονικά, θα έπρεπε να είμαστε ευτυχισμένοι. Έχουμε όλα όσα χρειαζόμαστε: μια καλή δουλειά, ένα σταθερό εισόδημα και υπέροχους φίλους. Πιστεύουμε επίσης ότι έχουμε ξεπεράσει τα προβλήματα που σχετίζονται με τη χαμηλή αυτοεκτίμησή μας. Ωστόσο, βαθιά μέσα μας, τίποτα δεν έχει αλλάξει: εξακολουθούμε να νιώθουμε κατώτεροι από τους άλλους. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί δεν αγαπάμε τον εαυτό μας; Η απάντηση είναι ότι προσπαθούμε να λύσουμε το λάθος πρόβλημα. Πιστεύουμε ότι αν ήμασταν πιο επιτυχημένοι και είχαμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, θα νιώθαμε καλά με τον εαυτό μας. Η χαμηλή αυτοπεποίθηση, όμως, είναι πρόβλημα αντίληψης. Μπορεί να είστε υγιείς, όμορφοι ή να σας συμπαθούν οι άλλοι, αλλά να μη νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Σκοπός αυτού του audiobook, στο οποίο το ποτήρι χρησιμοποιείται ως αναλογία με τον νου, είναι να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον πνευματικό εαυτό σας. Ο Yong Kang Chan, γνωστός ως Nerdy Creator, είναι blogger, δάσκαλος της ενσυνείδησης και παραδίδει ιδιαίτερα μαθήματα. Ως παιδί είχε χαμηλή αυτοεκτίμηση και έχει διαβάσει πολλά βιβλία για την προσωπική βελτίωση, την ψυχολογία και την πνευματικότητα. Ζει στη Σινγκαπούρη και παραδίδει μαθήματα μαθηματικών και λογιστικής. Στον ιστότοπό του αναρτά κείμενα για την αυτοεκτίμηση και την ενσυνείδηση, με στόχο να βοηθά ανθρώπους εσωστρεφείς και με χαμηλή αυτοεκτίμηση.