Ναμαστέ - Η Ινδική Τέχνη της Ευτυχίας

Περιγραφή

Ο Έκτορ Γκαρθία (Κιράι) και ο Φρανσέσκ Μιράλλιες, οι συγγραφείς του βιβλίου-φαινόμενο "Ικιγκάι", στρέφουν το βλέμμα τους στην Ινδία για να εξερευνήσουν τον πολιτισμό, τη φιλοσοφία και την πρακτική εφαρμογή της ευτυχίας μέσα από την ινδική πνευματικότητα και σοφία. Με αμεσότητα και απλότητα που γοητεύουν, ανακαλύπτουν τον ατελείωτο πλούτο και τις βασικές έννοιες αυτής της ισχυρής παράδοσης. Αυτή αντικατοπτρίζεται σε πρακτικές προτάσεις που φέρνουν έμπνευση, ομορφιά και γαλήνη στην καθημερινότητά μας. «Ναμαστέ» ή «Η ψυχή μου χαιρετάει τη δική σου»: με όχημα τον πανάρχαιο ινδουιστικό χαιρετισμό και βάση κάτι λιγότερο από είκοσι αρχές, μαθαίνουμε πώς να βιώσουμε την ιαματική δύναμη του μάντρα ΟΜ. Εξασκούμαστε στην αποδέσμευση για να ξεπεράσουμε το εγώ, ρυθμίζουμε το κάρμα μας για να φέρουμε ευεργετικές αλλαγές στη ζωή μας και ενισχύουμε την υγεία μας μέσω της πρακτικής της αγιουρβέδα. Καταπολεμούμε το στρες και το άγχος με μασάζ κεφαλιού champissage και βιώνουμε ιερές συναντήσεις μέσω της τάντρα. Ένα audiobook γεμάτο εκπλήξεις και αποκαλύψεις, που μας οδηγεί σε ένα φωτεινό μονοπάτι. Μέσα από αυτό μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις ατομικές και συλλογικές προκλήσεις του ταραγμένου κόσμου μας.