Γιατί δε μου το Είχε Πει Κανείς

Το βιβλίο βασίζεται στην πρωτότυπη ιδέα της Βρετανίδας κλινικής ψυχολόγου Τζούλι Σμιθ να απλουστεύει και να εκλαϊκεύει διδάγματα και τεχνικές της ψυχοθεραπείας, συμπυκνώνοντάς τα σε σύντομες και πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίζουμε με ανθεκτικότητα τις δυσκολίες που φέρνει στον δρόμο μας η ζωή. Χάρη σε αυτήν καθιερώθηκε ως η δημοφιλέστερη ψυχολόγος στο TikTok.

Στις σελίδες του βιβλίου βρίσκουμε έγκυρες και αποτελεσματικές λύσεις για:
• να διαχειριζόμαστε το άγχος·
• να αντιμετωπίζουμε την κριτική·
• να καταπολεμάμε την κακή διάθεση·
• να ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας·
• να ανακαλύπτουμε κίνητρα για δράση·
• να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας.

1. Κατεβάστε την εφαρμογή της Bookvoice από το App Store ή το Google Play.
2. Ανοίγοντας την εφαρμογή θα χρειαστεί να κάνετε εγγραφή και να συνδεθείτε χρησιμοποιώντας το ίδιο email με αυτό που χρησιμοποιήσατε για την αγορά σας από το bookvoice.gr.
3. Αφού συνδεθείτε στην εφαρμογή μπορείτε να βρείτε όλα τα βιβλία σας στη βιβλιοθήκη σας και να ξεκινήσετε να τα ακούτε.

*Εάν έχετε ήδη λογαριασμό στην εφαρμογή χρησιμοποιήστε το ίδιο email και για τις νέες σας αγορές από το bookvoice.gr.

Κατερίνα Βουρλάκη