Θέλω να Είμαι Καλά
Αρχική τιμή
14,90€
Αρχική τιμή
Τιμή με έκπτωση
14,90€
( -%)
Εξοικονομείτε
Άκουσε ένα απόσπασμα:
- Συγγραφέας: Καραμαλή Λένα
- Κατηγορία: Ψυχολογία-Αυτοβελτίωση
- Αφήγηση: Άννα - Μαρία Ψέμμα
- Εκδοτικός Οίκος: Εκδόσεις Λιβάνη
Όλοι θέλουµε να είµαστε καλά, στην ψυχή και στο σώµα. Θέλουμε να έχουµε ευεξία και το αξίζουµε. Το βιβλίο αυτό είναι ένα ταξίδι γνωριµίας µε τον εαυτό µας και τα µονοπάτια της σκέψης µας, µέσα από επιστηµονικά δεδοµένα, για να µπορέσουµε κάποια στιγµή να πούµε επιτέλους «είµαι καλά».
Ό,τι κι αν έχει συµβεί στη ζωή µας, µπορούµε να είµαστε κάθε µέρα λίγο καλύτερα, ώστε να βρούµε βήµα βήµα την ψυχική µας ισορροπία. Να πάψουµε να ζούµε την καθηµερινότητα κάτω από την κυριαρχία του φόβου και του στρες, για να καταφέρουµε να έχουµε ικανοποίηση, πληρότητα και χαρά στη ζωή.
Μέσα από αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουµε το νόηµα της ευτυχίας και τους τρόπους µε τους οποίους θα την κατακτήσουµε. Θα µάθουµε συνειδητά να επιχορηγούµε περισσότερο τα θετικά συναισθήµατα. Να επιλέγουµε το χαµόγελο, το άγγιγµα, την αγκαλιά, το παιχνίδι, το γέλιο σε µεγαλύτερες δόσεις στην καθηµερινότητά µας. Να καλλιεργούµε την ενσυναίσθηση, τη συµπόνια, τη συγχώρεση, την καλοσύνη, την αγάπη, την ευγνωµοσύνη. Θα αρχίσουµε να συνειδητοποιούµε ότι τίποτα δεν είναι δεδοµένο και θα εκτιµούµε τα πράγµαταγύρω µας µε έναν διαφορετικό τρόπο, χωρίς να χρειάζεται πια να χάσουµε κάτι για να καταλάβουµε την αξία του. Θα νιώθουµε ότι έχουµε πληρότητα, έτσι θα δηλώνουµε εµπιστοσύνη στην ίδια τη ζωή.
Η ζωή είναι ένα δώρο, ας το καλοδεχτούµε µε την επίγνωση του «πολύτιµου», αν θέλουµε να είµαστε πραγµατικά καλά.
Ό,τι κι αν έχει συµβεί στη ζωή µας, µπορούµε να είµαστε κάθε µέρα λίγο καλύτερα, ώστε να βρούµε βήµα βήµα την ψυχική µας ισορροπία. Να πάψουµε να ζούµε την καθηµερινότητα κάτω από την κυριαρχία του φόβου και του στρες, για να καταφέρουµε να έχουµε ικανοποίηση, πληρότητα και χαρά στη ζωή.
Μέσα από αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψουµε το νόηµα της ευτυχίας και τους τρόπους µε τους οποίους θα την κατακτήσουµε. Θα µάθουµε συνειδητά να επιχορηγούµε περισσότερο τα θετικά συναισθήµατα. Να επιλέγουµε το χαµόγελο, το άγγιγµα, την αγκαλιά, το παιχνίδι, το γέλιο σε µεγαλύτερες δόσεις στην καθηµερινότητά µας. Να καλλιεργούµε την ενσυναίσθηση, τη συµπόνια, τη συγχώρεση, την καλοσύνη, την αγάπη, την ευγνωµοσύνη. Θα αρχίσουµε να συνειδητοποιούµε ότι τίποτα δεν είναι δεδοµένο και θα εκτιµούµε τα πράγµαταγύρω µας µε έναν διαφορετικό τρόπο, χωρίς να χρειάζεται πια να χάσουµε κάτι για να καταλάβουµε την αξία του. Θα νιώθουµε ότι έχουµε πληρότητα, έτσι θα δηλώνουµε εµπιστοσύνη στην ίδια τη ζωή.
Η ζωή είναι ένα δώρο, ας το καλοδεχτούµε µε την επίγνωση του «πολύτιµου», αν θέλουµε να είµαστε πραγµατικά καλά.
Διάρκεια 8ω. 10λ.
- Κατεβάστε την εφαρμογή της Bookvoice από το App Store ή το Google Play.
- Ανοίγοντας την εφαρμογή θα χρειαστεί να κάνετε εγγραφή και να συνδεθείτε χρησιμοποιώντας το ίδιο email με αυτό που χρησιμοποιήσατε για την αγορά σας από το bookvoice.gr.
- Αφού συνδεθείτε στην εφαρμογή μπορείτε να βρείτε όλα τα βιβλία σας στη βιβλιοθήκη σας και να ξεκινήσετε να τα ακούτε.
*Εάν έχετε ήδη λογαριασμό στην εφαρμογή χρησιμοποιήστε το ίδιο email και για τις νέες σας αγορές από το bookvoice.gr.
Άννα - Μαρία Ψέμμα
Η Άννα Μαρία Ψέμμα είναι ραδιοφωνική παραγωγός στον ΛΑΜΨΗ 92,3 .Την ακούτε καθημερινά 10:00 με 13:00, να σας υποδέχεται με τη ζεστή φωνή της και την καλύτερη ελληνική μουσική της Αθήνας. Είναι στον χώρο του ραδιοφώνου από το 1997 κι έχει συνεργαστεί με το NITRO και το Village στο παρελθόν. Έχει σπουδάσει Πολιτικός Μηχανικός, στο Α.Π.Θ. Θεσσαλονίκης, απ΄ οπου και κατάγεται. Έχει φοιτήσει στην σχολή Ίασμος του Διαμαντόπουλου και παρουσίαζε για αρκετά χρόνια την κινηματογραφική εκπομπή Γυάλινος Κόσμος σε κανάλι της Θεσσαλονίκης. Είναι εκφωνήτρια διαφημίσεων και δημιουργός της εταιρίας babylove.gr που ειδικεύεται στον σχεδιασμό παιδικών φωτιστικών καθώς και σε δικές της χειροποίητες δημιουργίες. Είναι μητέρα 2 υπέροχων παιδιών και η αγάπη της γι' αυτά είναι ο λόγος που λατρεύει την αφήγηση.Θέλω να Είμαι Καλά
Αρχική τιμή
14,90€
Αρχική τιμή
Τιμή με έκπτωση
14,90€
( -%)