Η Συνήθεια της Αμφιβολίας

13,25€

Πώς να χρησιμοποιήσετε την αμφιβολία για να συμφιλιωθείτε με τον εαυτό σας

Δεν μπορείτε να σταματήσετε την επικριτική φωνή μέσα σας;
Πολλοί άνθρωποι ακούμε μια φωνή μέσα μας που την αποκαλούμε φωνή της εσωτερικής κριτικής. Έχουμε δοκιμάσει διάφορους τρόπους για να απαλλαγούμε από αυτή, όμως κανένας δεν ήταν αποτελεσματικός.
Το πρόβλημα δεν είναι η αυτοκριτική, αλλά η αντίστασή μας σε αυτή.

Πράγματι, δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις περισσότερες σκέψεις μας. Οι συνηθισμένοι, νοσηροί τρόποι με τους οποίους σκεφτόμαστε οφείλονται σε όσα έχουμε διδαχτεί και έχουν γίνει τμήμα του μηχανισμού προστασίας μας. Δεν είναι εύκολο να αλλάξουμε αυτό το σύστημα από τη μια μέρα στην άλλη.
Αντί να αντιστεκόμαστε στις επικριτικές σκέψεις μας, μπορούμε να αλλάξουμε τις υποσυνείδητες αντιδράσεις μας σε αυτές τις επικρίσεις.

Ο λόγος για τον οποίο συνεχίζουμε να νιώθουμε ότι μας πληγώνει ο εσωτερικός μας διάλογος δεν είναι ότι οι λέξεις είναι επώδυνες, αλλά επειδή πιστεύουμε πως αυτές οι σκληρές επικρίσεις είναι αληθινές! 

Σκοπός αυτού του βιβλίου είναι να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη επίγνωση για τις σκέψεις που σας κάνουν να απεχθάνεστε τον εαυτό σας.

Διάρκεια 3ω. 58λ. | Άκουσε ένα δείγμα:

Για να ακούσετε τα αγαπημένα σας audiobooks το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε είναι να κατεβάσετε την εφαρμογή του bookvoice είτε από το App Store εδώ (για iOS χρήστες) είτε από το Google Play εδώ (για android χρήστες). Ανοίγοντας την εφαρμογή θα χρειαστεί να κάνετε εγγραφή (αν μπαίνετε 1η φορά στην εφαρμογή) είτε σύνδεση αν έχετε ήδη λογαριασμό χρησιμοποιώντας το ίδιο email με αυτό που χρησιμοποιήσατε αγοράζοντας τα audiobook σας από την ιστοσελίδα του bookvoice.gr. Αν έχετε ήδη λογαριασμό στην εφαρμογή του Bookvoice και θέλετε να αγοράσετε ένα νέο audiobook, θα πρέπει κατά την ολοκλήρωση της αγοράς ενός audiobook να χρησιμοποιείτε πάντα το email με το οποίο έχετε εγγραφεί και στην εφαρμογή.

Η Μαριλού Βόμβολου είναι ηθοποιός/voice artist και ξυλοπόδαρος. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Θεάτρου(ΑΠΘ). Από το 2017 δημιουργεί με την ομάδα Lotus Eaters ηχητικές performances και podcast για την Στέγη Γραμμάτων και Τεχνών του ιδρύματος Ωνάση, το Φεστιβάλ Αθηνών και Επιδαύρου, τη Mediterranea 18-Young Artists Biennale, το Κέντρου Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης, το Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ και το Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης κ.α. Εργάζεται ως μοντέλο ζωγραφικής για τους: Στέφανο Δασκαλάκη και Γιώργο Ρόρρη.

Είδατε Πρόσφατα

13,25 €